No soy una experta, no estudié para ser esteticista o « facialista » pero en la búsqueda de mi bienestar diario, descubrí el Gua Sha
Si ésta herramienta milagrosa empieza a ser conocida en nuestros países, existe en Oriente desde hace siglos. Procedente de la medicina tradicional china, el Gua Sha es reconocido sobre todo por sus beneficios médicos y no simplemente estéticos.
En chino, "Gua Sha" significa "rascar" la "fiebre" o la "enfermedad" gracias al frotamiento elimina todo tipo de dolencias físicas como el dolor muscular o articular, la fatiga y el estrés ...
¿Por qué masajear la cara con un Gua Sha?
Porque ésta herramienta esencial favorece la circulación, devuelve la luminosidad al cutis y activa la renovación celular.
Reafirmante
Tonifica
Levanta
El resultado es una piel desintoxicada, más brillante, firme y por ende, más sana.
Pero, ¿cómo se utiliza?
Sé muy suave con la piel del contorno de los ojos y no olvides aplicar un poco de aceite antes para que la piedra se deslice mejor.
Los movimientos se realizan de dentro hacia fuera. Aprovecha este momento para respirar profundamente y relajar los músculos faciales.
¿Qué piedra elegir?
La elección es muy personal.
En mi caso, me encanta mi Gua Sha de cuarzo rosa.
Piedra de la juventud, del amor y de la feminidad, el cuarzo rosa es un calmante emocional y ayuda a reducir el estrés y la tensión física.
Déjate guiar por tu intuición y elige la piedra que más te guste por su color.
Me gustaría compartir con ustedes estos movimientos de automasaje que forman parte de mi rutina y que me hacen sentir muy bien.
No te olvides de seguirme en Instagram para ver más consejos de fitness y bienestar
Hasta pronto,
Laura
Artista multidisciplinar, Laura Lago viajó por todo el mundo antes de instalarse en París en 2000, contratada como bailarina por el Moulin Rouge. A esto le siguió una carrera de diez años en el Lido de París.
Afincada en París desde hace 20 años, es fotógrafa, actriz, cantante y enseña la danza y el Pilates en Paris
#gymfacial #guasha #slowaging #Premenopausia #menopausia #hormonasfemeninas #collagene #automassage #enforme #focus #cinquanteans #moncorps #bienetre #blogeuse #sante #cinquantaine #cuidarme #cuidatei #agewell #agepositive #eyescare #guashajade #jaderose #guashafacial #antiestres #cuarzorosa #lauralago #desdeparis #francia #mujeresdecincuenta #bienestar #yogafacial