Las vacaciones suelen ser sinónimo de relajación, viajes y momentos de placer.
Aprovecha estos momentos de descanso y ocio para cuidarte!
El Pilates es una práctica holística que favorece el bienestar integral. Además de tus sesiones de Pilates, dedica tiempo para relajarte, meditar, pasear, leer un libro inspirador o practicar actividades que te hagan sentir bien. Es la oportunidad perfecta para centrarte en tu bienestar y crear un estilo de vida equilibrado y orientado hacia la salud.
Mi participacion sur France Inter
Durante mi participación en el programa "Grand Bien Vous Fasse" en France Inter, tuve la oportunidad de compartir mis consejos sobre Pilates y bienestar, así como sugerencias para aprovechar al máximo estas vacaciones, recargando nuestras energías y descansando cuerpo y mente.
Un agradecimiento especial a Farida Bedredine y a las otras participantes del programa, Dra. Laurence Plumey y Lucille Woodward, por estos intercambios pertinentes y enriquecedores.
Nacida en Argentina, Laura Lago comenzó a bailar a los 6 años. Su carrera la llevó a Estados Unidos y Francia, donde destacó en el Moulin Rouge y el Lido de París durante 10 años. A pesar de las lesiones, encontró el bienestar a través del Pilates. Como instructora certificada después de 600 horas de formación en el Studio Rituel y con diplomas de BASI, ahora comparte su pasión enseñando Pilates. Como miembro de la FPMP, se compromete a mejorar la forma física y mental de sus alumnos.
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